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2018.08.26
ちょっとマニアックな？
トレーニングツール
「ヘビーロープ」
こんにちは、柴田泰孝です。
トレーニングは僕にとって頭の中を一度リセットするための手段として欠かせないものです。
前回、縄跳びについて書きましたが（↓をクリック）
https://yasutakashibata.com/life/93
縄跳びには「ヘビーロープ」と呼ばれる縄跳びがあるのをご存知でしょうか？
ゴムチューブのように太くてしかも長い…普通の縄跳びと比較すると一目瞭然！もうこれは縄跳びというか大蛇ですね…(笑)
硬派なイメージの国産メーカーMIZUNOがこんなクレイジーなものを作ってしまうなんて…それを買う僕も十分クレイジーなのですが(汗)
動画で縄跳びとの違いを確かめてみましょう….
実際使ってみると地味にキツいです….しかもロープが長く、撓むのでちょっと跳びにくいのですが、それもまた良い刺激になってます。
現在これをウォームアップに６分間跳び続けているのですが、全身効率よく温まります。
ある程度縄跳びに慣れている方で、短い時間で効率よくトレーニングしたい方にはオススメですね。
空中をブンブン&床をバシバシ….これはもう騒音レベルです(苦笑)