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こんにちは、柴田泰孝です。

頭の中をリセットするためにトレーニングを日課で行なっています。

運動用にシューズ２足履き分けているのですが、両方ともボロボロになったので、今回新しく買い替えました！ということで、今日は僕が使っている運動シューズについて紹介したいと思います。

まず１足目。言わずと知れた国産メーカー、アシックスのレスリングシューズ。

こちらはレスリングシューズの中でも比較的安価なモデルなのでガシガシ使えます。

レスリング選手はもちろん、ウエイトトレーニングをする人にも人気があります。

特徴はとにかく軽い！反りも良くて、ソールも薄くて、まるで素足のようなフィット感。ハイカットで足首までしっかり保護してくれますし、踏ん張りが効きます。まさに地面を味方につけてる感じです。

滑ることも少ないし、足の踏み込みやグリップを重視する人にオススメですね♪

同じシューズ・同じサイズを履いている人もいるので履き間違え回避のためネーム刺繍付き。シンプルなデザインにネーム入り….玄人になった気分です（笑）

続いて、こちらも同じくアシックスのランニングシューズ。

さきほどのレスリングシューズはソールが薄いので、縄跳びやランニングを長時間やると膝や腰に疲れが溜まってしまうので、こちらのランニングシューズを利用します。

室内ではトレッドミルをタラタラ走る程度ですが、外ではその日の気分で1.5km、3km、6km、10kmのいずれかを走ったり、３分間全力で走りきれる距離を３〜５本、、、、

仕上げに50mダッシュを10本で〆といったルーティーンをこなしています。

今まで色々とシューズを試してきましたが、このシリーズのランニングシューズが今のところ上記のルーティーンにしっくりくる気がします。 僕のクセをカバーしてくれるというか、短距離も中距離も両方バランスよくカバーしてくれる感じがします。

トレーニングシューズは履ければ何でもいいや、、、と思っていましたが、そんなことありませんね(苦笑)

この歳になって「運動も足元から」を身をもって痛感しております（汗）

もっと早くに気付いていれば…いや、ここは敢えて「いま気付いてよかった」と考えておこう。

２足ともまだ初々しいというか、まだよそよそしい感じがしますが、お互い歩み寄る感覚が得られるようにじっくり履き込んでいこうと思います。

靴さん達、よろしくお願いします！